Ilustrasi, sumber foto: youtube.com/BLACKPINK
Mengunyah permen karet bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan sambil menunggu sesuatu. Selain agar tidak ketinggalan gaya, kegiatan ini ternyata juga baik untuk kesehatan, lho. Bagaimana menurutmu? Simak fakta menariknya di bawah ini;
1. Membantu Melindungi dan Memutihkan Gigi
Aktivitas mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur. Air liur membantu makanan untuk lebih mudah dicerna. Mengunyah permen karet bebas gula dapat membantu menetralkan asam di rongga mulut yang dapat merusak gigi.
2. Mengunyah Permen Dapat Mengerem Berat Badan dan Nafsu Makan
Secara default, selalu ingin mengunyah dan ngemil, padahal lagi lakukan program penurunan berat badan? Sebagai gantinya kita bisa mengunyah permen karet untuk mencegah ngemil berlebihan. Meski tidak mengurangi berat badan secara signifikan, aktivitas ini bisa membantu mengerem nafsu makanmu. Daripada ngemil dengan banyak camilan berkalori, lebih baik mengunyah permen karet, bukan?
3. Membantu Mempertajam Daya Ingat
Dalam banyak film, adegan mengunyah permen karet sambil mengingat atau berpikir tentu tidak sulit ditemukan. Ini karena aliran darah menjadi lebih lancar akibat aktifnya otot dan saraf di rahang.
4. Mencegah Mulut Kering
Beberapa orang memiliki produksi air liur yang melimpah, yang lain memiliki produksi air liur yang lebih sedikit. Air liur bisa membasahi rongga mulut sehingga tidak mengering. Kekurangan air liur dapat menyebabkan bibir kering, tenggorokan kering, sulit menelan, dan sering merasa haus.
5. Mencegah Kantuk
Mengemudi sendirian dalam perjalanan jauh? Angin sepoi-sepoi dan jarak yang jauh sering kali membuat dirimu auto mengantuk. Supaya perjalanan lancar dan konsentrasi terjaga, permen karet bisa menemani perjalananmu. Dijamin tidak mengantuk lagi.
6. Menyegarkan Bau Mulut
Setelah menyantap makanan dengan aroma menyengat yang khas? Selain berkumur, samarkan bau mulut dengan mengunyah permen karet. Trik ini benar-benar bisa digunakan saat waktunya mendesak.
7. Mengurangi Kecemasan
Ingin tampil di depan banyak orang dan gugup? Singkirkan ketidaknyamanan dengan mengunyah permen karet. Tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan sarankan dirimu sendiri bahwa kamu bisa melalui semuanya dengan baik.
Jika kamu sendiri, apakah kamu suka mengunyah permen karet juga? Jika kamu terus mengunyah permen karet yang manis, tak ada salahnya mengganti permen karet bebas gula yang lebih rendah kalori. Ketika kamu sedang mati gaya dan menunggu sesuatu tetapi bingung harus berbuat apa, cobalah mengunyah permen karet. Mampu meredam nafsu ngemil juga!
Situs Poker Online | Agen Poker Online | Bandar Judi Poker Online | Juragan Kiu
0 comments:
Post a Comment